jiyi bir noktaya
yönlendirip etrafa bakmadan o
noktaya kilitlenmek
gerekir."
William Mathews
Bazen bir soruyu birkaç defa okuduğunuz halde anlamıyor,
kitap okurken on, on beş sayfa çevirdiğiniz halde "Hey, bu sayfaları kim
okudu?" deyip etrafınıza bakıyor ve okuduklarınızdan pek bir şey hatırlamıyorsanız
sizde de konsantrasyon sorunu var demektir. Hemen endişe etmeyin. Bu sorun insanların
büyük çoğunluğunda var. Dünyanın en ünlü "beyin antrenörü" olan Tony
Buzan; "Dünyanın neresinde olursa olsun kaçınızda konsantrasyon sorunu var
diye sorduğumda oradakilerin % 95'i elini kaldırıyor. Elini kaldırmayan % 5'lik
kısım ise zaten beni dinlemeyenler." diyor.
Konsantrasyon herhangi bir işi yaparken o işe kendini tamamen
verebilme ve bunu işin bitimine kadar sürdürebilme yeteneğidir. Dünya şampiyonu
okçulardan birinin konsantrasyon tanımı şöyledir: "Hedefim ile kendim
arasındaki her şeye gözlerimi kaparım. Yayım benim bir uzantım haline gelir.
Zihnimde biraz sonraki hedeften başka bir şey yoktur. O anda yalnız onu görür, onu duyar, onu hisseder ve mükemmel
bir duygu yaşarım. Sonra yayı bırakırım, ok kendi kendine hedefine gider."
Zihin sıra dışı şeylerin üstesinden gelebilir. Asıl gerçek
arzu veya düşüncelere sahip olmanız, bunları gerçekleştirebilecek kapasiteye de
sahip olduğunuz anlamına gelmektedir.
Zihin gücünüzü açığa çıkarmak için önce onu kontrol altına almayı öğrenmelisiniz. Zihninizi tek bir amaca odakladığınızda
sıra dışı armağanlarla karşılaşacaksınız. Onun muazzam gücünü belirli amaçlar
için kullanırsanız kişisel potansiyelinizi kolayca ateşler ve şaşırtıcı
sonuçlar alırsınız.
"Konsantrasyon,
bezginlik duymadan, fiziksel ve zihinsel enerjiyi tek bir noktaya sürekli
uygulama yeteneğidir."
Thomas Edison
Hepimiz yerçekimi kuvvetinin nasıl keşfedildiğini biliyoruzdur.
Newton, bir gün, bir elma ağacının altındaki otların üzerine uzanmışken ağaçtan
elmaların düştüğünü gördü ve tam da o anda yerçekimini keşfetti. Onun bu keşfi konsantrasyonun
gücünü, nerede ve nasıl olursa olsun düşünceyi bir konuya odaklamanın
faydalarını göstermekteydi.
Güneş ışınları bir noktaya odaklanmadan orayı nasıl tutuşturamıyorsa
insanlar da dikkatlerini bir yere odaklamadıklarında başarılı olamazlar. Bir
insan aynı anda beş tane tavşanın peşinden koşabilir ama bunlardan hiçbirini
yakalayamaz.
Sadece bir tanesinin peşinden giderse onu yakalama şansı neredeyse
% 100 oranında artar.
Konsantrasyon bir alışkanlıktır. Yoğunlaşmak için çok çaba
harcıyorsak bunun nedeni böyle bir alışkanlığımızın olmamasıdır. Konsantre
olabilmek için çaba sarf etmeniz gerekmiyor. Hatta hiçbir şey yapmak zorunda
değilsiniz. Zaten çok fazla üzerine düştüğünüz için yoğunlaşamıyorsunuz. Dersin
değil, daha çok problemin üzerine odaklanıyorsunuz. Bu nedenle tam anlamıyla
istediğiniz şekilde çalışamıyorsunuz. Bunu çözmek için tek yapmanız gereken
konsantre olmak…
"Bütün
düşüncelerinizi, yapmakta olduğunuz işin üzerine odaklayın. Güneş ışınları bir noktaya
odaklanmadan önce orayı tutuşturamaz."
Alexander Graham Bell
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder